chore: 更新最近更新日志，添加2026-03-5的文件传输优化和WS传输降级信息，移除过时的更新记录

Author: MatrixSeven

README.md

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 ## 🔄 最近更新日志
 
+### 2026-03-5
+- ✅ **文件传输优化** - 局域网提升至百兆，拉满带宽
+- ✅ **WS传输降级** -  P2P失败，自动无感降级至服务器WS传输
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 ### 2025-09-5
 - ✅ **WEBRTC链接恢复** - 关闭页面后在打开，进行数据链接恢复
 - ✅ **定义TURN配置** -  支持自定义中继TURN配置
 - ✅ **优化移动端提示** -  优化各种场景的错误提示
 - ✅ **帮助文档** -  常见问题说明文档更新
 
-### 2025-09-1
-- ✅ **移动端桌面全屏** - 优化移动端下UI，并解决全屏问题
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-### 2025-08-28
-- ✅ **完善Docker部署支持** - 优化Docker配置，支持一键部署和多环境配置
-- ✅ **优化README文档** - 更新项目说明，完善部署指南和技术栈信息
-- ✅ **改进UI用户体验** - 优化界面细节，完善错误提示和加载状态
-- ✅ **重构Hooks架构** - 拆分复杂hooks，提高代码复用性和可维护性
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-### 2025-08-24
-- ✅ **文件传输 ACK 确认支持** - 实现了可靠的数据传输机制，每个数据块都需要接收方确认
-- ✅ **修复组件渲染后重复注册/解绑 bug** - 解决了 React 组件重复渲染导致的处理器反复注册问题
-- ✅ **修复进度显示 Infinity% 问题** - 解决了除零错误和进度闪烁问题
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-### 2025-08-14
-- ✅ **分离UI组件，统一UI状态** - 重构UI架构，提高代码复用性和可维护性
-- ✅ **共享底层链接** - 优化WebRTC连接管理，支持多个业务模块共享连接
-- ✅ **远程桌面支持** - 新增实时屏幕共享功能
-- ✅ **修复 WebRTC 连接状态异常** - 增强了连接状态错误处理和恢复能力
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 ## 🚀 技术栈
 
 ### 前端技术栈